A. KIHON diawali gedan barai, kaki kiri depan
a. Maju Sambon Renzuki 5x
b. Mundur Ageuke Gyakuzuki 5x.
c. Maju sotouke Empi Uraken 5x.
d. Mundur uchiuke kizamizuki gyakuzuki 5x.
e. Maju Shotouke Nukite 5x, Magate gedan barai
f. Maju Maegeri Jodan, 5 x, Magate gedan barai kamaite
g. Maju ren geri (Chudan dan jodan) 3x, Magate gedan barai, mengadap team penguji kibadachi
h. Kamaite kanan, maju keage kekomi dua kaki, 3x, hadap belakang gedan barai.
i. Maju kekomi (zenkutzudachi), 5x, Magate gedan barai
j. Maju Mawashigeri 5x, Magate gedan barai, YAME

B. KATA
a. Pilih satu dari : Tekki Sodan Tekki Nidan dan Tekki Sandan
b. Tokui Kata pilih satu dari kata : Bassai Dai, Kanku Dai, Empi dan Jion
c. Pilihan Team Penguji satu dari kata dasar, Heian Sodan s/d Heian Godan

C. KUMITE
a. Jiyu Ippon Kumite – kanan dan kiri bergantian
b. Dojo / Jiu Kumite antar sesama peserta ujian, waktu masing – masing 1 (Satu) menit. YAME SELESAI